Vitalitás és Életmód

" Légy Önmagad ! "

 

Plussz

Narancsbőr

Összegyűjtöttem a narancsbőr elleni praktikákat. Válaszd ki, hogy a pénztárcád, az időd, és a kitartásod szempontjából melyik a legoptimálisabb módszer számodra.

 

Masszírozás:
A legjobb, ha reggelente és esténként is megmasszírozzuk az inkriminált részeket, valamint hetente egyszer vastagabb rétegben krémezünk (ebben segítenek a bioaktív anyagok is : a kakaó, a koffein, a teofin és a ginzeng), amit aztán fóliával befedünk, mert ez erősíti a hatást. A bőrfeszesítő termékek még jobban hatnak, ha intenzív masszázzsal készítjük elő a hámszövetet. Ilyenkor fölpezsdül az anyagcsere, és a készítmények jobban beszívódnak. A combokon például belülről kifelé, és alulról fölfelé haladjunk a masszírozással!
Ne feledkezzünk meg a bőrradírozásról sem, hogy az elhalt hámrészecskéket eltávolítsuk! Ezek ugyanis akadályozhatják a kozmetikumok felszívódását.

Illóolaj:
6
teáskanál hordozóolajba (mandula-, avokádó-, vagy búzacsíraolaj) 2-2 csepp ciprus-, citrom-, és bergamottolajat keverjünk. Lefekvés előtt kenjük be vele a problémás testrészeket, majd az óramutató járásával ellentétes irányban masszírozzuk a bőrbe, luffakesztyű vagy luffaszivacs segítségével.
A keverék hatékonyságát növelhetjük, ha mindezt testmozgás előtt végezzük el, ugyanis a vérkeringést ezzel duplán stimuláljuk.

  Masszázs: ... tovább...

 

 

 © Bc. Hajnalka Mazarova, 2007-2009. www.pccenter.sk ©